松本便り
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2013.09.07
食事
今年の猛暑。記録的な気温。対策として忘れがちな食事の偏り。朝はビタミンとしてのフルーツと野菜。昼は夏バテしないようにしっかりたべましょう。夜は味噌汁や漬物など優れた酵素いっぱいの日本食はおすす…
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2013.08.24
太陽
きょうも治療院まで40分自転車をこいできました。空には太陽がサンサンとふりそそいでいる。日焼けして汗かいて松本の井戸から湧水を頂いて一気に飲み干した。五臓六腑にしみわたる。自然はありがた…
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2013.05.05
なぜ松本で…
私の両親は2人とも長野県の出身です。私は関東で育ちましたが学校が休みになると先祖のお墓参りを兼ねて諏訪や伊那で過ごしました。家に帰ると山がない景色は殺伐としていて落ち着かなかった記憶があります。…
